Hähnchenleber mit Prosciutto und Knoblauch

Hähnchenleber mit Prosciutto und Knoblauch zieht vor dem Anbraten mindestens eine Stunde in Milch. In der Pfanne bekommt der Prosciutto Farbe, während Knoblauch und Cognac etwas Saft zum Servieren ergeben; mit Kartoffelpüree, Salzkartoffeln oder Couscous wird daraus ein Hauptgericht. Ich stelle sie lieber als kleinen Imbiss in kleinen Portionen auf den Tisch. Vorbereitung: 20 Minuten. Garzeit: 12 Minuten. Ruhezeit: 60 Minuten. Gesamtzeit: 92 Minuten. Portionen: 4. Etwa 550 kcal und 53 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
- 1 kg Hähnchenleber
- 250 ml Milch
- 1/4 Teelöffel gemahlene Muskatnuss
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer
- 150 g Prosciutto crudo in Scheiben
- 45 ml Olivenöl
- 5 Knoblauchzehen
- 50 ml Cognac
- 1 Teelöffel Salz
- 15 g frische Petersilie
- 1 mittelgroße rote Paprika (150 g)
Zubereitung
1. Entferne die weißen Häutchen von der Hähnchenleber und gib sie mit 250 ml Milch in eine Schüssel. Decke die Schüssel ab und stelle sie mindestens 60 Minuten in den Kühlschrank. 2. Lass die Leber abtropfen und würze sie mit 1/4 Teelöffel Muskatnuss, 1 Teelöffel Oregano und 1/2 Teelöffel Pfeffer. Wickle sie in Prosciuttoscheiben, so weit die jeweilige Scheibe reicht, und stecke die Enden dann mit Zahnstochern fest. 3. Erhitze 45 ml Olivenöl in einer großen Pfanne. Hacke den Knoblauch und brate ihn 30 Sekunden an, gib dann die Leber dazu und brate sie 3 Minuten rundherum an. Gieße 50 ml Cognac dazu, decke die Pfanne ab und gare alles 5 Minuten, bis die Flüssigkeit eingekocht ist. 4. Wende die Leber und gare sie weitere 3 Minuten, bis der Prosciutto gebräunt und die Leber durchgegart ist. Würze sie mit 1 Teelöffel Salz. 5. Entferne die Zahnstocher und streue die gehackte Petersilie und die fein gewürfelte rote Paprika darüber.
Notizen
In einem geschlossenen Behälter halten sie sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank; zum Aufwärmen ist die Pfanne bei niedriger Hitze schonender als die Mikrowelle. Für eine milchfreie Variante lässt du die Leber statt in Milch in 250 ml kaltem Wasser einweichen; Milch ist das Allergen im Gericht. Wähle ganze, glänzende Leberstücke ohne grünliche Stellen. Sind sie groß, halbiere sie, denn dickere Stücke brauchen in der Pfanne etwas länger. Für Geschmack ohne Alkohol ersetzt du den Cognac durch 50 ml Wasser. Wie zu einem Lebereintopf passt Kartoffelpüree gut dazu.
Häufige Fragen
Kann man Putenleber verwenden?
Ja. Schneide sie in ähnlich große Stücke und lass sie weitere 3-4 Minuten in der Pfanne, dabei prüfen, ob sie durchgegart ist.
Woran erkenne ich, dass die Leber durchgegart ist?
Miss die Temperatur an der dicksten Stelle; die Leber ist fertig, wenn sie 74°C erreicht hat.
Kann ich sie ohne Zahnstocher garen?
Ja, aber drücke den Rand des Prosciutto zu Beginn etwa 1 Minute an die Pfanne, damit er bräunt und die Leber umwickelt bleibt.
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